Nystart

Dags för en nystart här tycker jag var ett bra tag sedan nu. Förra säsongen gick inte alls som jag hoppats på utan gick riktigt dåligt förutom några ljusglimtar här och där. Jag hade under hela säsongen problem med skenbenen när jag åkte skidor och framförallt när det var skate. Det började som en överansträngning direkt när jag kom på snö i Bruksvallarna. Jag trodde det bara var ovana i början men det blev bara sämre och sämre ju längre säsongen gick. Tillslut visade det sig att jag hade compartments i underbenen och att jag måste operera mig för att bli kvitt problemen. Det var ganska lång väntetid för att få en tid för operation, men efter 3 månaders väntan fick jag en tid.

Jag var precis hemkommen från ett fint läger på Sognefjell tillsammans med mitt nya team, mer om det senare i inlägget när jag den 9 juni la mig på operationsbordet. Operationen gick bra och läkaren sa att det var välbehövligt för mig att operera. Det dom gjorde var att dom snittade upp hinnan som sitter runt muskeln för att ge den mer plats. Så som det var innan vart det för trångt och det innebar att den inte fick tillräckligt med syre och därför krampade den ihop. Vanligtvis får man ganska lätt in ett finger in under hinnan men på mig var det så trångt att dom knappt fick under “saxen” för att kunna genomföra operationen, så man kan verkligen säga att det var nödvändigt för mig att göra ingreppet.

Det har nu gått lite mer än en månad sedan jag gjorde operationen så nu börjar man komma tillbaka till någorlunda vanlig träning igen. Till en början var det skierg, kajakmaskin och överkroppstyrka som gällde. Lite senare kunde jag börja cykla lite lätt och gå med stavar, sedan börja staka på rullskidorna. Jag kan nu även åka diagonalt och med frånskjut. Löpningen börjar gå bra den med nu även om formen är långt borta ännu. I skrivande stund har jag även precis kunnat genomföra dom första passen på skate, ganska korta och på lättare rull men ändå skönt att vara igång. Benen känns väldigt mycket bättre vilket känns skönt.

Som jag nämnde ovan har jag ett nytt team inför denna säsong, jag kommer att träna och köra några tävlingar tillsammans med Lager 157 Ski Team. Tanken är köra vanliga traditionella lopp men även delta på ett par stycken lopp i Ski Classics. Riktigt kul att få vara med detta gäng denna säsong. Jag har redan hunnit med två läger som har varit riktigt bra, ett härligt gäng med grymt bra tryck på träningarna. Mer om detta kan du läsa i en intervju som Erik Wickström gjort här. Du kan även kolla in teamets hemsida den hittar du här.

157

Jag har tänkt att hålla igång denna sida lite mer frekvent från och med nu så jag hoppas ni kikar förbi när ni får tid.

/ Gustav

U23 VM

Dags för lite uppdateringar här igen tycker jag, sist jag skrev var jag på väg ner till touren nu ska jag tillbaka till stället touren avslutades på nämligen Val di Fiemme. Denna gång är det U23 vm som gäller. Vi ska tävla tre dagar, en sprint ett 15 km lopp och en 3mil.

Touren var riktigt kul att vara med på, är nöjd med vissa lopp och mindre nöjd med andra. Fick med mig riktigt bra erfarenheter inför framtiden !

Förra helgen körde jag två distanser på SM i Umeå. Kroppen kändes riktigt seg och tung så helgen vart inte alls som jag hoppats på. Har försökt vila upp mig efter det så jag ska kunna sprätta på lite mer till kommande tävlingar.

2014-01-05, Tour de Ski - Final climb-25

Tour de ski

Var ett tag sen jag skrev här nu. Den senaste tiden har jag varit uppe på lugnet och snurrat på de 2,5 km som finns utlagt där. Blir väldigt många varv så kan bli lite långtråkigt under de längre passen men man får stå ut. De spår som finns är i alla fall riktigt fina och bra preparerade så det är skönt.

Under julen har jag varit med familjen uppe i stugan i Sälen. Där var det riktig vinter med en hel del snö. Der blev några fina dagar med skidåkning och julfirande.

Nu har jag tagit mig ner till Tyskland för att på lördag inleds Tour de ski i Oberhof. Ska bli riktigt kul och spännande att köra, har aldrig tävlat 7 tävlingar på 9 dagar så det blir intressant att se hur kroppen reagerar på det.

Helgens tävlingar

Nu är jag hemma igen efter en långhelg i de finska skogarna runt Vuokatti. Vi har haft väldigt varierande väder alltifrån plusgrader och regn till sol och 15 minus. Helgen har varit stabil och bra, men dock utan dom där topparna.

Fredagens tävling var sprint, jag gjorde en bra prolog med tanke på att jag inte hann värma upp. Vallarna hade det riktigt stressigt då vädret slog om precis innan tävlingen så testerna vart väldigt tight in på start. Men väl på startlinjen hade jag riktigt bra skidor. Blev 14 i prologen och efter en bra kvartsfinal tog jag mig vidare till semifinal, där ställdes jag mot 5 norskar. Det vart ett ganska stimmigt heat med vurpor och trassel, tog mig i mål som 4a men tiderna räckte inte och jag fick nöja mig med en 8 plats totalt.

Igår lördag åkte vi 15 km klassiskt och idag samma distans fast skate. Gjorde två stabila lopp och slutade 12 och 13. Hade lite oflyt och fick åka båda dagarna själv fast det var en rundbana 3,75 * 4. Banan var ganska lätt så ifall man fått en rygg hade man kunnat hängt med bra och på så vis blivit framdragen till ännu bättre placeringar. Är ändå nöjd med loppen då det visade sig att jag kunde hålla skapligt hög fart själv.

 

gustav finBild från langrenn.com

Nu väntar några lugnare dagar på hemmaplan för lite återhämtning.

 

Vuokatti

Just nu befinner jag mig i Finland och Vuokatti för den första deltävlingen i Skandinaviska cupen. Det kommer bli en tuff helg med tre tävlingar på lika många dagar. En sprint och två 15 km lopp.

I morgon inleder vi med sprint klassikt och första start i prologen är 11.00.

Information med allt från startlistor till resultat för tävlingarna finner du här: http://www.vuokattievents.fi/fis-scandinavia-cup-vuokatti-13–15-12-2013